Klasická masáž-masáž alebo masírovanie je súčasť mechanoterapie; sústava hmatov, ktorými sa mechanicky dráždia periférne nervy, cievy a svaly. Cieľom je zvýšenie funkčnej zdatnosti, odstránenie únavy alebo liečenie
Športová masáž je veľmi rozšírená a používa sa u zdravých ľudí, výkonných športovcov. V športovej masáži sa využívajú hmaty klasickej masáže, no ich poradie a intenzita sa prispôsobujú podľa cieľa masáže.Podľa cieľa masáže rozoznávame prípravnú alebo tréningovú masáž, ktorá slúži na zlepšenie celkového telesného stavu a základných funkcií jednotlivých partií svalov a častí tela zaťažených športom. Delíme ju do dvoch skupín keď potrebujeme masírovaného rozohriať, prekrviť svalstvo a tým ho pripraviť k nadmernému, alebo vyššiemu výkonu. Hmaty vedieme rýchlejšie, sú dynamickejšie za účelom zohriať ich a prekrviť, aby boli už pripravené na vyššiu záťaž. Tesne pred športovým výkonom sa vykonáva pohotovostná masáž. Tá môže mať dráždivý alebo upokojujúci charakter, podľa temperamentu športovca.
